新學(xué)期即將到來(lái)，恰逢處暑時(shí)節(jié)日夜溫差較大，加之孩子結(jié)束假期回歸校園集體生活，人員接觸密集，病毒、細(xì)菌傳播風(fēng)險(xiǎn)增加，在開(kāi)學(xué)季感冒咳嗽的孩子會(huì)有明顯增多。因此，家長(zhǎng)需要做好科學(xué)防護(hù)。

在應(yīng)對(duì)溫差、減少受涼風(fēng)險(xiǎn)上，“物理防護(hù)”要做足。孩子在學(xué)?；顒?dòng)量波動(dòng)大，上課靜坐時(shí)易覺(jué)得涼，課間奔跑又容易出汗，稍不注意就可能因冷熱交替受涼。建議采用“洋蔥式穿衣法”：內(nèi)層選擇純棉薄T恤，透氣吸汗不悶汗；外層搭配輕便的薄衫外套，方便孩子在室內(nèi)外靈活增減。另外，家長(zhǎng)可給孩子準(zhǔn)備一套備用衣物放在書(shū)包里，叮囑老師幫忙在孩子運(yùn)動(dòng)出汗后及時(shí)更換，防止?jié)褚沦N身引發(fā)著涼。

校園集體生活中，降低交叉感染風(fēng)險(xiǎn)同樣重要。教室、操場(chǎng)、活動(dòng)室等場(chǎng)所人員密集，病毒易通過(guò)手部接觸、飛沫傳播。首先要強(qiáng)化孩子的手部衛(wèi)生習(xí)慣，教他們牢記“七步洗手法”，飯前、便后都要認(rèn)真洗手；若學(xué)校洗手條件有限，可給孩子備上兒童專(zhuān)用免洗洗手液。其次要讓孩子掌握“呼吸道禮儀”：咳嗽、打噴嚏時(shí)，用手肘內(nèi)側(cè)或紙巾捂住口鼻，避免用手直接遮擋，減少手部污染；若身邊同學(xué)有感冒癥狀，盡量不近距離說(shuō)話(huà)、不共用文具和水杯。一旦發(fā)現(xiàn)孩子有輕微不適，如打噴嚏、流鼻涕，及時(shí)接回家休息，避免癥狀加重或傳染他人。

家庭護(hù)理與用藥準(zhǔn)備也不能忽視。家里可提前備好兒童常用藥物，比如針對(duì)有痰咳嗽的易坦靜，它是媽咪愛(ài)（枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒）的家族產(chǎn)品，能幫助稀釋痰液、緩解咳嗽，讓孩子呼吸更順暢；還有用于退燒的布洛芬，當(dāng)孩子體溫超過(guò) 38.5℃時(shí)，可按年齡和體重規(guī)范使用。需要特別注意的是，給孩子用藥前一定要仔細(xì)閱讀說(shuō)明書(shū)，不隨意增減劑量，也不將多種藥物混合使用；藥物要放在孩子夠不到的陰涼處，防止誤服。

除了用藥，日常還要幫孩子做好健康管理：飲食上多吃清淡易消化的食物，多補(bǔ)充蔬菜、水果，少給孩子吃辛辣、油膩的零食；督促孩子每天喝夠水，保持呼吸道濕潤(rùn)；保證充足睡眠，小學(xué)生每天至少睡10小時(shí)，幫助增強(qiáng)抵抗力，從根本上減少感冒咳嗽的幾率。

處暑時(shí)節(jié)的健康防護(hù)，需要家長(zhǎng)多一份細(xì)心、多一份準(zhǔn)備。做好穿衣、防疫、護(hù)理的每一個(gè)細(xì)節(jié)，才能為孩子筑起健康屏障，讓他們?cè)谛聦W(xué)期里安心學(xué)習(xí)、快樂(lè)成長(zhǎng)。

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