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產(chǎn)后睡覺易焦躁？六大法寶來助陣

產(chǎn)后睡眠焦慮的主要表現(xiàn)為即使是在寶寶睡著了以后，也很難讓自己的精神放松。睡眠焦慮源自于對(duì)睡眠問題過度憂慮的惡性循環(huán)，越憂心自己的睡眠問題，精神就越焦慮，自然也就越睡不著。久而久之，患者會(huì)因?yàn)樗邥r(shí)間的臨近而感到恐懼。針對(duì)這類問題，小編為各位新媽咪提供六大法寶，供你參考：

標(biāo)簽：睡眠 - 產(chǎn)后 - 健康，類別：產(chǎn)后保健護(hù)理
選擇學(xué)校須因“孩”制宜

孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)、學(xué)習(xí)方法，在很大程度上影響著孩子的學(xué)習(xí)成果。很多父母為孩子選擇家庭學(xué)校，盡管看起來理由相近，但是按各個(gè)家庭的不同，相似的原因也有其不同之處。根據(jù)孩子的實(shí)際情況，有針對(duì)性的決定更加能夠接近目標(biāo)。

標(biāo)簽：學(xué)校 - 選擇 - 孩子，類別：了解孩子
葉酸未準(zhǔn)媽媽的最佳伴侶

備孕的人都知道葉酸這個(gè)物質(zhì)，不少夫妻領(lǐng)完結(jié)婚證后，工作人員會(huì)給兩瓶葉酸補(bǔ)劑。那么葉酸的服用情況，大家又知道多少呢？下面給讓大家認(rèn)識(shí)一下吧。

標(biāo)簽：飲食 - 孕婦 - 葉酸，類別：孕期飲食
前車之鑒須謹(jǐn)記寶寶坐車風(fēng)險(xiǎn)多

現(xiàn)在的物質(zhì)條件好了，不少家庭都買起了小轎車。對(duì)于家有小嬰兒男女來說，有部私家車確實(shí)方便許多，但安全出行這根弦仍要繃緊，因?yàn)樘嗟那败囍b告訴我們，開車帶寶寶外出也是存在風(fēng)險(xiǎn)的。

標(biāo)簽：寶寶 - 坐車 - 護(hù)理，類別：了解嬰兒
寒假模式升級(jí)版每天收獲大不同

寒假開始，你的孩子是否又開啟了整天電腦、電視、游戲機(jī)輪換頹廢模式呢？趕快把他們從屏幕前拽開吧！丟掉書包，難道只有這些沒意義的事情可以做嗎？答案顯然是否定的。怎樣讓孩子寒假的每一天都過的有意義呢？快來看看寒假模式的升級(jí)版吧。

標(biāo)簽：寒假 - 孩子 - 家庭教育，類別：了解孩子
寶寶嗷嗷待哺新爸請(qǐng)勿吸煙

吸煙有害健康，這句話再大多數(shù)香煙的外殼上都能見到，但是更多的人選擇視而不見。經(jīng)歷了十個(gè)月的“禁煙期”，不少男士朋友肯定已經(jīng)憋的荒了，但是孩子平安出世就意味著可以解禁了嗎？答案顯然是否定的。

標(biāo)簽：護(hù)理 - 寶寶 - 抽煙，類別：了解嬰兒
8大書籍助陣緩解返校緊張

返校的緊張感成為最困擾我們的一部分，尤其是當(dāng)孩子們面對(duì)的是一個(gè)新學(xué)校時(shí)。對(duì)許多孩子來說，焦慮來源于對(duì)未知的恐懼，有很多方法可以幫助孩子緩解他們的恐懼。這里有一些有趣的、令人鼓舞的書籍可以幫助孩子們緩解返校緊張感。

標(biāo)簽：書籍 - 返校 - 理解孩子，類別：了解孩子
口腔出問題孕前要解決

很多孕媽們待產(chǎn)時(shí)，口腔會(huì)有如牙齦出血、腫大等癥狀，不僅給媽媽帶來了疼痛感，而且滋生的細(xì)菌影響胎兒生長(zhǎng)的環(huán)境。備孕的女性朋友們，為了孕期安全，孕前一定要做好口腔護(hù)理。

標(biāo)簽：孕婦 - 健康 - 口腔，類別：優(yōu)生優(yōu)育
咸酸辣三味孕媽要控制

嘴里無味道，是孕媽常常要經(jīng)歷的事。這是由于體內(nèi)環(huán)境的變化，尤其是激素猛增，使得媽媽的消化系統(tǒng)失調(diào)。此時(shí)，待產(chǎn)媽媽對(duì)一些口味重的食物特別渴望，如過咸，過酸，過辣。究竟這些口味重食物對(duì)媽媽是好是壞呢，下面我們就看一下吧。

標(biāo)簽：飲食 - 孕婦 - 注意事項(xiàng)，類別：孕期飲食
想挑好奶粉還得動(dòng)動(dòng)腦

奶粉的挑選是對(duì)爸爸媽媽的一個(gè)考驗(yàn)，也是一個(gè)難題，一旦選擇的奶粉不合格，將會(huì)給孩子健康帶來極大的危害。下面我們就來看一下，在奶粉的選擇上，爸爸媽媽要學(xué)會(huì)的一些東西。

標(biāo)簽：奶粉 - 寶寶 - 挑選，類別：飲食營養(yǎng)

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