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鞏固寶寶牙齒讓美食來幫忙

當(dāng)寶寶出牙逐漸完成之后，媽媽就要想辦法讓寶寶擁有一副健康的牙齒。因?yàn)樗墒菍殞毶眢w發(fā)育必備的“武器”，寶寶成長(zhǎng)所需的一切營(yíng)養(yǎng)都須經(jīng)由“牙齒”處理，俗話說，“牙好，胃口就好”。

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孩子補(bǔ)鐵的最佳選擇深海魚

專家指出，讓孩子吃菠菜補(bǔ)鐵，只能是越吃越缺鐵，因?yàn)椴げ酥械牟菟?、鞣酸都?huì)抑制鐵的吸收。此外，雖然豬肝含有豐富的鐵質(zhì)，但肝臟容易沉積毒素，也不宜長(zhǎng)期大量食用。最佳的選擇是深海魚類，其次，肉、蛋中含的鐵質(zhì)也很容易被吸收利用。

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小兒冬季要用藥膳進(jìn)行食補(bǔ)

到了冬季，由于光照的減少、氣溫下降，孩子的活動(dòng)范圍變窄，加之這個(gè)時(shí)間新鮮蔬菜相應(yīng)的減少，孩子在這個(gè)年齡段發(fā)育也比較快，所以合理、平衡的膳食以及適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)對(duì)他們的身體發(fā)育是十分重要的。

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烹調(diào)美味：做意大利粉

意大利粉可謂享譽(yù)全球，如今更成為許多小資鐘愛的食品。其實(shí)，意大利粉做起來非常簡(jiǎn)單，搭配方法也多，媽媽完全可以把它列入孩子的食譜。為了豐富兒子的食譜，讓他吃得更營(yíng)養(yǎng)美味，我曾潛心研究意大利粉的烹調(diào)，并在家連續(xù)大半個(gè)月天天烹制、品嘗意大利粉。如今，我終于做出讓兒子贊嘆的美味！

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白玉美味派對(duì)：營(yíng)養(yǎng)豆腐

豆腐是家庭餐桌上的?？汀Ｓ绕涫菍?duì)于那些孩子和老人，豆腐軟軟、滑滑、入口即化的口感真是讓人愛不釋口。更讓它惹人愛的還有另外的理由，那就是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值——

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給寶寶做幾道圣誕大餐

片片雪花開始飄飛的時(shí)候，圣誕節(jié)就到來了，我們?cè)摓榧依锏男殞殰?zhǔn)備什么樣的圣誕大餐呢？對(duì)于西方人來說，圣誕大餐就像中國(guó)的“年夜飯”一樣，在掛滿彩燈的圣誕樹下，一家人共進(jìn)晚餐。傳統(tǒng)的圣誕晚餐中，烤火雞算是一道最經(jīng)典的圣誕美食了，但在現(xiàn)實(shí)生活中，我們沒有必要真的依照國(guó)外的傳統(tǒng)制作烤火雞，因?yàn)樗灰欢ㄟm合寶寶，而且制作起來又不太容易。在這里我們教您幾種制作簡(jiǎn)單又適合寶寶的西式大餐，這種親手制作的“圣誕大餐”肯定會(huì)讓寶寶喜歡。

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36個(gè)月寶寶的科學(xué)護(hù)理與喂養(yǎng)

在寶寶的眼里，每日的活動(dòng)都是游戲，吃飯也不例外。一些寶寶習(xí)慣邊吃邊玩，還有的喜歡邊吃邊看電視。對(duì)于這些不良進(jìn)餐習(xí)慣，都易造成寶寶吃飯時(shí)分心，影響食欲。

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孩子為何出現(xiàn)“果汁尿”？

現(xiàn)在城市中有一種稱為“果汁尿”的病發(fā)生率越來越高，其原因就在于現(xiàn)代城市居民飲用果汁太多，水果中大量的糖不能為人體所吸收利用，而從腎臟排出，使尿液發(fā)生變化所致。這種情況日久天長(zhǎng)，會(huì)引起腎臟病變。

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食補(bǔ)和運(yùn)動(dòng)讓孩子更健康

我的兒子上幼兒園時(shí)，每周一小病，每月一大病，吃藥、輸液是家常便飯，連兒童醫(yī)院輸液的護(hù)士和我都熟了，每次都笑著責(zé)備我說，你怎么把孩子折騰的，孩子都瘦成這樣了。我很慚愧，心里發(fā)誓要養(yǎng)好孩子，就買了很多書邊看邊摸索，自己還真總結(jié)了一點(diǎn)育子方法?，F(xiàn)在，我的兒子上小學(xué)三年級(jí)了，長(zhǎng)得虎頭虎腦，很健康，和以前判若兩人，令我的鄰居們羨慕不已。在這里把我的兩點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)和大家分享，希望所有的孩子都健康快樂，遠(yuǎn)離疾病的煩惱。

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讓寶寶不再迷戀糖果

兩歲半的瓦瓦非常喜歡吃糖果，有段時(shí)間住在外公家，親戚朋友都愛拿糖果哄她開心，結(jié)果她吃糖越來越厲害。有次外公拗不過她耍賴皮，居然由著她一口氣吃了整整一斤“大白兔”奶糖，結(jié)果，到晚飯時(shí)她什么也不肯吃，傍晚時(shí)還嘔吐不已。

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