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健體強(qiáng)身的春季特色菜

蝦仁蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)豐富、開胃補(bǔ)腎，豬腰蛋白質(zhì)、鐵、鋅充足，補(bǔ)肝腎。枸杞明目，山藥健脾，西蘭花胡蘿卜素充分，對(duì)幼兒的視力和皮膚有益。

標(biāo)簽：春季 - 特色菜，類別：喂養(yǎng)特點(diǎn)
周歲寶寶的“三餐兩點(diǎn)”

我家天羽再有20天就滿1周歲了。他的體質(zhì)不算太好，有點(diǎn)兒缺鈣。因此我非常注意他的營(yíng)養(yǎng)搭配，盡可能讓他從食物中攝取到足夠的微量元素。

標(biāo)簽：周歲寶寶，類別：喂養(yǎng)特點(diǎn)
防燥潤(rùn)肺寶寶吃什么

　咀嚼能力比較強(qiáng)的寶寶可以食用鴨腿。讓寶寶手拿食物，自己啃啃咬咬，他們會(huì)特別高興，不光食欲大增，也鍛煉了牙齒的咀嚼能力。

標(biāo)簽：防燥潤(rùn)肺，類別：喂養(yǎng)特點(diǎn)
你家寶寶是何種體質(zhì)

由于孩子的臟腑嬌嫩，五臟六腑的形和氣都不足，機(jī)體各個(gè)器官的發(fā)育都不完善，所以孩子容易生病。但孩子的活力充沛，新陳代謝旺盛,所以生病后也容易康復(fù)。然而一旦寶寶生病了，就會(huì)面臨吃藥難的大問題。如果有的疾病不用吃藥而吃食物就能好，那可是媽媽和寶寶的福音啊。事實(shí)上，真有這樣的好事。但是媽媽需要了解寶寶的體質(zhì)。了解了寶寶是何種體質(zhì)，就可以找一些食物來調(diào)理身體了。因?yàn)橹嗅t(yī)素有“虛者補(bǔ)之”、“實(shí)者瀉之”、“寒者熱之”、“熱者寒之”的理論，而食物也有溫、寒、涼、熱之分。

標(biāo)簽：體質(zhì)，類別：護(hù)理需知
1--2歲寶寶的喂養(yǎng)和營(yíng)養(yǎng)

寶寶12個(gè)月時(shí)，已經(jīng)習(xí)慣用杯子喝水或牛奶，用勺子吃食物或用手吃飯。15個(gè)月時(shí)，他的控制能力更好，想吃時(shí)能比較容易地把食物放進(jìn)嘴里，并且當(dāng)他把食物弄得滿屋都是時(shí)似乎更滑稽。雖然偶爾吃東西時(shí)會(huì)傾斜湯勺而將食物灑出，但是他還是能夠用勺子盛滿食物并協(xié)調(diào)地放進(jìn)嘴里。有必要給他們準(zhǔn)備些打不爛的碟子、茶杯和杯子，因?yàn)楫?dāng)他不高興的時(shí)候會(huì)把他的容器扔掉。對(duì)這種行為應(yīng)該堅(jiān)決譴責(zé)，并把吃飯用具重新放回合適的位置。

標(biāo)簽：1--2歲，類別：喂養(yǎng)特點(diǎn)
為媽媽支招讓寶寶打開食欲

從中醫(yī)的角度分析與小兒脾胃功能不好有關(guān)，治療上可以服用健脾和開胃的藥，如小兒康和小兒喜食糖漿，還有一些中成藥也是有這個(gè)作用的。同時(shí)父母還可以帶寶寶去中醫(yī)那里給寶寶按摩，效果也不錯(cuò)。

標(biāo)簽：食欲，類別：喂養(yǎng)特點(diǎn)
怎樣才能促進(jìn)寶寶長(zhǎng)個(gè)子？

我的寶寶1歲5個(gè)月，出生時(shí)足月生產(chǎn)，可他的身高和周圍同齡的寶寶相比有些不夠。這使我很擔(dān)憂，將來寶寶會(huì)不會(huì)長(zhǎng)不高？決定人的身高最主要因素是什么？怎樣才能促進(jìn)寶寶長(zhǎng)個(gè)子？

標(biāo)簽：長(zhǎng)個(gè)子，類別：發(fā)育狀況
為寶寶調(diào)理脾胃并增補(bǔ)體質(zhì)

多進(jìn)湯汁食物有利于身體補(bǔ)水，增強(qiáng)抗病力。此外，湯汁食物能利用多種應(yīng)季蔬菜，發(fā)揮所含營(yíng)養(yǎng)素功效，如礦物質(zhì)、纖維素、抗氧化劑及維生素等。在冬季人體會(huì)受到更多外部侵害，更需要這些營(yíng)養(yǎng)素。

標(biāo)簽：調(diào)理脾胃，類別：喂養(yǎng)特點(diǎn)
怎樣知道寶寶有沒有缺鈣

口服除海魚的肝臟含一定量維生素D外，乳類(包括人乳和牛奶)、蛋黃和肉類中含量均很少，谷物、蔬菜和水果幾乎沒有，嬰幼兒每天從天然食物中攝取的維生素D不能滿足他們發(fā)育的需要。正常孩子不分年齡，每人每天需要補(bǔ)充維生素D400單位，而早產(chǎn)兒、先天貯存不足者或生長(zhǎng)過速嬰兒需要量增加。因此，口服維生素D量應(yīng)適當(dāng)增加。維生素D的制劑很多，家長(zhǎng)可以自行選用，每天定量給孩子服用。一般從出生后半個(gè)月到1個(gè)月開始服用，一直服到2歲半或3歲

標(biāo)簽：缺鈣，類別：喂養(yǎng)特點(diǎn)
給孩子補(bǔ)鋅要采取科學(xué)方法

國(guó)內(nèi)一些資料表明，我國(guó)缺鋅的兒童高達(dá)40%以上。盡管一些補(bǔ)鋅制劑已進(jìn)入市場(chǎng)，如葡萄糖酸鋅等，可以改善缺鋅兒童的鋅營(yíng)養(yǎng)狀況，但兒科專家提出，家長(zhǎng)給兒童補(bǔ)鋅不能盲目，如果服用不恰當(dāng)，反而會(huì)損害他們的健康。

標(biāo)簽：補(bǔ)鋅，類別：喂養(yǎng)特點(diǎn)

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