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一歲以后的孩子主食的作用
一歲以后的孩子,多以谷類為主食,谷類并不等于大米,各種麥、玉米、高梁、小米都屬于谷類。谷類食品主要為孩子提供碳水化合物,碳水化合物在體內(nèi)經(jīng)過代謝分解為葡萄糖而供給機(jī)體能量,我們可以理解為:主食是為了供給能量的
標(biāo)簽:一歲以后,類別:喂養(yǎng)特點(diǎn)
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蛋白質(zhì)對孩子的生長發(fā)育極為重要
孩子需要蛋白質(zhì),就象蓋大樓需要主要的建筑材料一樣,蛋白質(zhì)對孩子的生長發(fā)育極為重要。1歲-1歲半孩子的蛋白質(zhì)來源
標(biāo)簽:蛋白質(zhì),類別:喂養(yǎng)特點(diǎn)
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孩子生長發(fā)育所需的脂肪
幼兒的食物,只要葷素搭配、不偏食,脂肪的供給就不會過多、也不會過少。食物中的動、植物油類,可以提供充足的脂肪,體內(nèi)的蛋白質(zhì)和糖也可以轉(zhuǎn)化為脂肪。
標(biāo)簽:脂肪,類別:喂養(yǎng)特點(diǎn)
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從膳食中補(bǔ)充鈣最好
鈣是孩子最容易缺乏的宏量元素。其它宏量元素象鈉和氯,只要吃一點(diǎn)食鹽,食物中有一點(diǎn)咸味就足夠需要了,一般天然食物中,磷和鉀的含量也很豐富,只要孩子吃飽了就不會缺乏。鈣就不一樣了,雖然它在許多食物中存在,但總量還是較少的
標(biāo)簽:補(bǔ)充鈣,類別:喂養(yǎng)特點(diǎn)
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怎樣滿足嬰幼兒微量元素需要
嬰幼兒最容易缺乏的微量元素是鐵、鋅和碘。半歲以后的孩子,就很容易缺鐵,怎樣從膳食中獲取足夠的量來預(yù)防其缺乏?
標(biāo)簽:微量元素,類別:喂養(yǎng)特點(diǎn)
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還要給孩子服用魚肝油
由于一般食品中維生素D含量極微,從膳食中不可能攝入足夠的維生素D。孩子1歲后,雖然生長發(fā)育慢了一些,但還是需要補(bǔ)充一些維生素D
標(biāo)簽:魚肝油,類別:喂養(yǎng)特點(diǎn)
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孩子自己吃飯的好處
1周歲以后的孩子,應(yīng)當(dāng)讓他自己吃飯。這個(gè)時(shí)期的孩子很喜歡自己吃,一開始時(shí)孩子吃的不是太好,但通過一段時(shí)間的學(xué)習(xí),孩子一般能較好地用匙進(jìn)食了。1歲多一點(diǎn)的孩子,是訓(xùn)練自己吃飯的最好時(shí)機(jī),錯(cuò)過這個(gè)時(shí)期,往往很難訓(xùn)練
標(biāo)簽:吃飯,類別:喂養(yǎng)特點(diǎn)
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學(xué)習(xí)用杯子或小碗喝水
隨著孩子手及上半身肌肉的發(fā)育,可以逐步訓(xùn)練孩子用杯子或小碗自己喝水了。到了這個(gè)年齡的孩子,對杯子、小碗、小匙等餐具都會感興趣
標(biāo)簽:喝水,類別:喂養(yǎng)特點(diǎn)
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將孩子的食物做得色香味形俱全
食物的香:一盤香噴噴的菜,會把孩子吸引過來,我們在嬰幼兒食物的制作中都寫上了:出鍋前勾欠上點(diǎn)油,這就是讓菜更香一些。也可以在菜中加入一點(diǎn)麻油,也很提香味。
標(biāo)簽:食物,類別:喂養(yǎng)特點(diǎn)
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健康寶寶私房菜
寶寶一天一天長大了!醫(yī)生叮嚀,應(yīng)該開始給寶寶吃輔食,腦中才突然出現(xiàn)許多疑問,到底寶寶多大之后,才可以開始添加輔食?制作輔食應(yīng)該注意哪些問題?寶寶一餐該吃多少輔食才夠?若寶寶排斥輔食,該怎么解決?購買市售輔食,該注意哪些問題?這些常見的問題,我們都將一一為您解答。
標(biāo)簽:私房菜,類別:喂養(yǎng)特點(diǎn)
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