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兒童減肥首選運(yùn)動(dòng)療法

兒童減肥與成人不同。兒童在減少脂肪的同時(shí)，還必須保證體格和智力發(fā)育，即身體有“減”還有“加”。因此，兒童不能使用饑餓療法：不能使用減肥藥物；不能使用減肥手術(shù)以及不合適的快速減肥?？梢姡\(yùn)動(dòng)減肥對(duì)于兒童最合適。

標(biāo)簽：運(yùn)動(dòng)，類別：運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
兒童肥胖的運(yùn)動(dòng)療法

運(yùn)動(dòng)不僅可使脂肪細(xì)胞釋放大量游離脂肪酸，使脂肪細(xì)胞的體積變小，還能消耗多余的糖，使其不轉(zhuǎn)變?yōu)橹?。必須指出，僅僅通過單一的運(yùn)動(dòng)方法來減肥是行不通的，因?yàn)槿魏我粋€(gè)孩子都不可能整天都在運(yùn)動(dòng)。

標(biāo)簽：運(yùn)動(dòng)，類別：運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
孩子為什么會(huì)得佝僂病

佝僂病多見于3歲以下的小兒，以嬰兒最常見。本病主要是由于維生素D缺乏引起，它占所有佝僂病的95%以上。由于維生素D缺乏引起孩子體內(nèi)鈣磷代謝的異常，腸道攝取鈣、磷能力降低，從而使血中鈣磷含量不足，使小兒骨骼生長部位的骨樣組織鈣化障礙，骨骼的生長緩慢，骨骼變軟發(fā)生骨骼的畸形

標(biāo)簽：佝僂病，類別：易患疾病
兒童不宜的健體運(yùn)動(dòng)

兒童正處于生長發(fā)育的旺盛時(shí)期，身體內(nèi)的器官、組織尚未發(fā)育成熟、有很多和成年人不同的解剖生理特點(diǎn)。因此，下列體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不宜在兒童中開展。

標(biāo)簽：運(yùn)動(dòng)，類別：運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
缺鈣與嬰兒性手足搐搦癥

低鈣驚厥是維生素D缺乏性手足搐搦癥的簡(jiǎn)稱或做又叫嬰兒性手足搐搦癥。本病的發(fā)生原因與佝僂病相同，孩子多原有維生素D的不足。特別是秋冬季節(jié)出生的孩子，到了初春季節(jié)，由于孩子接觸陽光的機(jī)會(huì)增多，引起了體內(nèi)維生素D的驟然增加，使大量的血鈣沉著于骨，因而使血液中的含鈣量下降而發(fā)生低鈣驚厥。此外，當(dāng)佝僂病小兒突然發(fā)燒時(shí)，由于酸性代謝產(chǎn)物的增加，血液的pH偏酸性，使血液中的鈣離子進(jìn)入到細(xì)胞內(nèi)，使血鈣濃度下降而發(fā)生低鈣驚厥。

標(biāo)簽：搐搦癥，類別：易患疾病
擔(dān)心孩子太「穩(wěn)重」嗎？

一般大人常用控制飲食和運(yùn)動(dòng)來減肥，不過由于孩子還在成長，對(duì)營養(yǎng)的需求量大，所以是不適合節(jié)食的。要促進(jìn)發(fā)育并避免肥胖，爸媽還是要注重營養(yǎng)的均衡，建議爸媽可參考兒童每日飲食指南，依適當(dāng)比例提供全家人所需的各類營養(yǎng)素。

標(biāo)簽：鍛煉 - 運(yùn)動(dòng)，類別：運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
嬰兒易患缺鐵性貧血

貧血是指紅細(xì)胞減少和血紅蛋白減低，缺鐵性貧血是指制造血紅蛋白所需要的鐵缺乏，缺鐵性貧血是嬰幼兒最常見的疾病之一，特別是2歲以下的小兒更為多見，尤其是早產(chǎn)兒、雙胎兒。

標(biāo)簽：缺鐵性貧血，類別：易患疾病
小兒易患腹瀉

腹瀉是指小兒大便的性狀和次數(shù)與平時(shí)不同，以性狀改變?yōu)橹?，可以呈稀便、水樣便、粘液便或膿血便；或每日大便次?shù)比平時(shí)增多。

標(biāo)簽：腹瀉，類別：易患疾病
按摩可消視力疲勞

通過自我按摩眼部周圍的穴位和皮膚肌肉，增強(qiáng)眼部血循環(huán)，活躍氣血，改善神經(jīng)營養(yǎng)，運(yùn)走血液中的代謝產(chǎn)物，消除眼睛疲勞，起到保護(hù)眼睛、增強(qiáng)視功能的作用。

標(biāo)簽：運(yùn)動(dòng)，類別：運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
嬰兒什么時(shí)候會(huì)站

嬰兒運(yùn)動(dòng)功能的發(fā)育是循序漸進(jìn)的，同時(shí)，與肌肉的發(fā)育，特別是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有著密切的關(guān)系。嬰兒在經(jīng)歷了抬頭、坐、翻身、爬行等運(yùn)動(dòng)發(fā)育的過程，慢慢過渡到要開始學(xué)習(xí)站立了。

標(biāo)簽：站，類別：智力開發(fā)

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